– Kor samsnakka er de om alkohol?
Alkoholbruk uroar mange tenåringsforeldre. Å bli samsnakka om forventningar, grenser og konsekvensar kan hjelpe tenåringen din med å ta tryggare val i møte med alkohol.
Sannsynet for at ungdom prøver alkohol for første gong på ein ungdomsfest er stor. Sannsynet for at du er til stades når det skjer er låg. Du er neppe der når dottera di er med på shotte-konkurranse, eller miksar drinker med for høg alkoholprosent. Eller når sonen din hamnar i slåsskamp - eller gjer noko han angrar på dagen etter.
Vi veit at mange uroar seg for ungdom og alkoholbruk. Statistikk viser tydeleg at ungdom og alkohol er risikosport. Noko av det viktigaste du kan gjere er å bli samsnakka med tenåringen om alkohol. Snakk saman om forventningar og konsekvensar, og sett tydelege reglar.
For trass i kva mange trur, viser forsking at ungdom høyrer mest på foreldra sine når det kjem til alkohol. Og ungdom med klare avtalar og reglar rundt alkohol heime, drikk mindre enn jamnaldrande som ikkje har slike avtalar. Det er det verdt å ta på alvor.
Vi har utarbeidd fem råd som vi håpar kan hjelpe dykk på vegen, og gjere tida framover litt tryggare.
Annonse
Råd til tenåringsforeldre
1. Ver samsnakka med ungdommen om alkohol
Snakk saman med ungdommen din om alkohol, om kva som skjer med kroppen når ein drikk, kva for risikofylte situasjonar ein kan hamne i, og kva for reglar de har heime. Slik skaper du òg rom for ungdommen din til å stille spørsmål og fortelje deg om sine tankar og erfaringar med alkohol.
2. Ha tydelege reglar
Ikkje ver redd for å ha reglar for tenåringen. Det er mykje omsorg i å setje grenser. Snakk saman om reglar for mellom anna alkohol, innetider og festing, og konsekvensar dersom reglane de har snakka om brytast.
3. Ver samsnakka også med andre foreldre
Bli kjend med andre foreldre. Snakk om kva som gjeld for ungdommane i deira klasse eller nærmiljø, og ver rådgjevarar og støttespelarar for kvarandre.
4. Ver tilgjengeleg for ungdommen dersom noko skjer
Annonse
Gjer ungdommen din trygg på at det alltid går an å kome til deg, og at det er viktig å ringe om noko skulle skje med dei eller deira vener. Ta alltid telefonen når tenåringen din ringer, sjølv om det er midt på natta.
5. Tenk over korleis du er som rollemodell
Ungdom ser opp til foreldra sine, også når det kjem til alkohol. Bruk alkovett, og ha eit bevisst forhold til kor ofte og kor mykje du drikker.
Dette meiningsinnlegget er omsett til nynorsk ved hjelp av KI.
