DET KROPPEN TRENG: Jo eldre ein blir, jo viktigare er det å trene styrke.
Privat
– Eg trener for å klare meg sjølv lengst muleg
– Det er utruleg kjedeleg å ikkje vere i god form, seier Synne Blomquist (67). Ho er pensjonist og CrossFit-utøvar. Ho meiner det er essensielt å halde seg aktiv, særleg når ein blir eldre.
– Viss
ein skal starte med å trene, er det viktig å ikkje trene altfor lett,
seier Synne, som har kasta seg på ei moderne og populær treningsform.
